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Seu treino completo,
sua evolução visível.

Defina seu objetivo e receba sua rotina completa: quando treinar, que exercícios fazer, com progressão que evolui junto com você a cada treino.

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Para personal trainers, estúdios e academias

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sem abrir mão da qualidade.

A IA amplifica o que você já faz bem: fichas personalizadas por perfil, histórico e objetivo de cada aluno. Você revisa, ajusta e entrega com a sua marca.

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Configuração em minutos Sem suporte técnico necessário
Fichas com sua validação
100% Sua marca, suas cores.
∞ Alunos sem limite de escala
Tela de execução de treino no app TreinoNexo, com séries, cargas e timer Tela de evolução no TreinoNexo: sequência de dias treinados, volume semanal e duração média das sessões Dashboard do professor no TreinoNexo com atividade dos alunos em tempo real
Sessão de hoje
Peito + Tríceps
Pontos ganhos
+10 pts
Ficha gerada para João
Aguardando sua validação
Em atenção
7 alunos há 5+ dias
Personalizado para você
Baseado em diretrizes NSCA
Ranking e desafios
Evolução em gráficos
White-label com sua marca
Alunos ilimitados
Dados seguros (LGPD)
Tela de execução de treino do TreinoNexo
Treino
personalizado
Para Alunos

Seu treino.
Sua evolução.
Seu ritmo.

Seu treino é montado com base no que você conta sobre si.

  • Plano personalizado: montado para seu perfil, objetivo e nível com base no seu input
  • Execução guiada: timer automático entre séries, registro de carga (kg × reps) e volume total da sessão calculado automaticamente - ex.: 20.235 kg em uma sessão de pernas
  • Referência do treino anterior: a cada série, você vê o que fez no ciclo passado - reps e peso. Isso gera um gatilho imediato: repetir ou superar. A maioria supera. É assim que a progressão de carga acontece sem esforço consciente
  • Emagreceu ou ganhou massa? Relate e o treino é recalculado na hora - sem precisar pedir de novo.
  • Pontos & Ranking em tempo real: ganhe +5 pts no cardio, +10–15 pts na musculação e suba no ranking da turma. Desafios em grupo criam a pressão positiva que mantém todo mundo treinando
  • Sequência e meta semanal: quantos dias seguidos, quantas semanas batendo a meta - visíveis na tela inicial todo dia. Funciona porque você vê o quanto perderia se parasse.
  • Análise visual de evolução: suba fotos de progresso e receba um laudo de composição corporal - gordura, musculatura, postura - que alimenta automaticamente a geração do seu próximo treino

Progressão automática e dieta personalizada estão no Plano Plus.

+5 pts Cardio +10 pts Treino +15 pts Treino pesado Streak + recorde pessoal
Simples assim

Do objetivo ao treino
em 3 passos

Sem dúvida sobre o que fazer na academia.

1

Conta seu objetivo

Ganho de massa, perda de peso, força ou condicionamento. Você informa o nível e o plano é calculado para o seu perfil.

2

Plano gerado para você

Split, exercícios, séries, reps e progressão, adaptados ao seu nível - seguindo diretrizes da NSCA. Nenhum professor necessário.

3

Você executa e evolui

Timer automático entre séries, registro de carga real e gráficos de evolução. Cada treino guia o próximo.

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Comece gratuitamente e evolua quando quiser. O Plus acompanha sua evolução, adapta seus treinos e reúne tudo o que você precisa para alcançar seus objetivos.

Gratuito

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Tudo o que você precisa para começar hoje, sem pagar nada.

  • Treino personalizado para seu objetivo
  • Timer automático entre séries
  • Vídeos explicativos dos exercícios
  • Histórico de cargas e evolução
  • Gráficos de volume, intensidade e cadência
  • Metas semanais e sequência de treinos (Streak)
  • Ranking e desafios em grupo
  • Comunidade para motivação entre alunos
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Para quem quer evoluir mais rápido com acompanhamento completo.

  • Tudo do plano Free
  • Treinos que evoluem junto com você
  • Plano alimentar personalizado
  • Medidas corporais com gráficos de evolução
  • Comparativo de fotos de progresso
  • Análise automática das fotos de evolução
  • Insights semanais sobre sua evolução e desempenho
  • Relatórios periódicos enviados por e-mail

R$ 29,00 /mês

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ou R$ 290,00/ano (~R$ 24,00/mês)

Dashboard de acompanhamento
Gráfico de evolução de carga
Timer automático entre séries
Execução de treino
Tela de acompanhamento do professor no TreinoNexo: 18 alunos, quem treinou hoje, alunos em atenção e sem plano
Sua turma
em tempo real
Professores & Academias

Escale sem perder
a qualidade

WhatsApp e planilhas não escalam. O TreinoNexo dá ferramentas profissionais para gerenciar dezenas de alunos com eficiência: e com a sua marca. Vale para o personal autônomo, para o estúdio e para a academia que quer entregar treino digital próprio.

  • Geração com controle totalSéries, foco, equipamento, notas técnicas
  • Dashboard em tempo realQuem treinou, quem precisa de atenção
  • Mais informação. Menos tempo analisandoTransforme o histórico de treinos em informações claras para tomar decisões com mais confiança
  • White-label completoSua marca, não a nossa
  • Relatórios dos alunosProgresso direto no seu email
  • Visão real do alunoFotos analisadas automaticamente por IA
Diferencial

Cobrança de mensalidade integrada. Chega de perseguir Pix no WhatsApp - cobre seus alunos direto pelo app, com Pix ou cartão. Sem taxa do TreinoNexo sobre o valor: fica 100% com você.

18 alunos
2 treinaram hoje
78% últimos 7 dias
7 em atenção
2 sem plano

Dashboard em tempo real - exatamente o que você vê ao abrir o app.

Preço

Sua assessoria cresce
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Comece sozinho e cresça no seu ritmo. O TreinoNexo evolui junto com a sua assessoria - sem cobrar por aluno.

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Menos que a mensalidade de um único aluno - para gerenciar todos eles.

  • Treinos personalizados + sua validação
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  • Acompanhamento da evolução dos alunos
  • Alertas de inatividade, pontos de atenção e planejado × realizado
  • Alunos ilimitados
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Resposta em até 1 dia útil.

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  • Tudo do plano Personal Trainer + gestão financeira integrada ao aplicativo
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  • Acompanhe pagamentos e inadimplência
  • Painel financeiro com receitas, pagamentos e vencimentos
  • Você recebe 100% do valor das mensalidades*
    • * Incidem apenas as taxas do gateway de pagamento. O TreinoNexo não cobra comissão sobre as mensalidades.
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Academias & Estúdios

Sob consulta

Ideal para academias, estúdios e equipes de personal trainers.

  • Tudo do plano Personal Trainer
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  • Condições conforme o tamanho da operação
  • Demonstração e implantação acompanhadas
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Diferencial Comunidade

A comunidade que
te motiva.
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Motivação de verdade vem de gente de verdade. Chat com sua turma, com a comunidade global e com alunos que treinam sozinhos: conecte-se, troque experiências e mantenha o foco alto.

  • Minha Turma: chat com seu professor e colegas de treino, isolado dos demais
  • Comunidade TreinoNexo: sala aberta a todos os alunos da plataforma, mesmo sem professor vinculado
  • Tempo real: mensagens instantâneas, indicador de "digitando" e reconexão automática
Minha Turma Comunidade TreinoNexo
alguém foi agachar hoje? bati o record 🙌
supino destruiu meu braço kkk mas cheguei em 80kg
isso! semana que vem a gente bate de novo 💪
Julia está digitando...
Funcionalidades

Construído por quem treina.
Para quem quer resultado.

Geração de Treinos

Fichas personalizadas montadas pela IA seguindo diretrizes da NSCA - você valida, ajusta e libera. Cada ficha vem acompanhada de uma justificativa técnica detalhada: por que esses exercícios, essa sequência, esse volume. O raciocínio está disponível para você antes de liberar.

White-Label

Sua logo, suas cores, seu domínio. O aluno vive dentro da sua marca, não da nossa.

Histórico & Insights

Acompanhe a evolução de carga, frequência e volume de cada aluno ao longo do tempo. Visualize a troca de planos de treino com datas e compare períodos. Relatórios de performance chegam direto no seu email.

Bata seu eu de ontem

No começo de cada série, você vê o que fez no ciclo anterior - reps e carga. Isso cria dois impulsos: repetir (sei que consigo) ou superar (hoje vou mais fundo). Timer automático entre séries e registro de carga real em kg × reps. A evolução vira meta concreta, série a série.

Gráficos de Evolução

Volume semanal, carga por exercício, frequência e duração média em dashboards visuais.

Ranking & Desafios

Pontos por check-in, ranking entre alunos e desafios em grupo para manter o engajamento.

Comunicação Ativa

Aluno abandonou um treino no meio? Você recebe email e notificação no app na hora. Aluno relatou dificuldade - na ficha, na dieta ou em qualquer outro ponto - você também é alertado. Nada passa despercebido, sem precisar perguntar.

Nutrição Personalizada

Dieta calculada para o seu perfil. Registro de refeições do dia com análise de macros.

Análise Visual de Progresso

Suba fotos de progresso e receba análise automática de composição corporal, ganho muscular e gordura - esse laudo alimenta diretamente a geração do próximo treino.

Como Funciona

Do treino ao resultado
em 5 passos

1

Treino é solicitado

Professor ou aluno solicita um treino. O plano completo é gerado automaticamente, pronto para revisão.

2

Profissional valida

O professor revisa, ajusta e libera o treino para o aluno com um clique.

3

Aluno executa no app

Timer automático, registro de carga por série e demo dos exercícios integrados.

4

Dados chegam ao professor

Visibilidade total em tempo real. O professor vê o que foi treinado e com quais cargas.

5

O aluno vicia na evolução

Pontos, ranking e o próprio histórico de progresso criam o hábito. O aluno volta - não por disciplina, mas porque quer bater o que fez antes.

Resultados reais

O que já acontece
com o TreinoNexo

Uma turma real de 18 alunos, nos últimos 30 dias de uso: sem números inflados.

Volume de treino crescendo semana após semana desde o primeiro dia de uso - o hábito se constrói na plataforma

*Dados de uma turma real usando o TreinoNexo, referentes aos últimos 30 dias.

FAQ

Perguntas frequentes

Sim, o plano Free é gratuito. Ele inclui:

  • Treino personalizado com base no seu perfil
  • Uma renovação de treino após os primeiros 90 dias
  • Vídeos explicativos dos exercícios
  • Histórico de cargas e evolução
  • Timer automático entre séries
  • Gráficos simples de volume e frequência
  • Ranking e desafios

As funcionalidades Plus (progressão automática, dieta personalizada, medidas corporais e fotos de progresso) fazem parte do plano Plus, por R$ 29,00/mês.

A IA segue diretrizes da NSCA e considera seu objetivo (ganho de massa, perda de peso, força, condicionamento), nível (iniciante, intermediário, avançado), histórico de treinos anteriores e, se você informar, suas medidas e peso. O resultado é um split completo com exercícios, séries, reps e progressão semanal.
Preencha seu objetivo e marque nível "iniciante". A IA monta um treino adequado ao seu condicionamento atual: sem sobrecarregar, com progressão gradual. Você recebe o programa completo, com toda a explicação técnica, e a carga evolui junto com o seu condicionamento.
Você abre o treino no app. O timer de descanso entre séries é automático: você não precisa contar. Depois de cada série, registra o peso e as reps que conseguiu. O app calcula e mostra seu volume total e evolução semana a semana.
Sim. No plano Free você tem gráficos de volume total movimentado, carga por exercício, frequência de treino e duração média de sessão. Para rastrear transformação corporal (peso, medidas e fotos de progresso), essas funcionalidades fazem parte do plano Plus.
Sem professor (Free): você usa a IA para gerar um treino inicial, executa com timer, registra cargas e acompanha a evolução - bom para quem treina sozinho. Com professor: o profissional usa a plataforma para prescrever, acompanhar em tempo real e ajustar o seu plano com base nos seus resultados reais. A diferença é o olhar humano por trás de cada decisão.
Sim, é 100% responsivo e funciona em qualquer smartphone via navegador. Um app nativo para iOS e Android está no roadmap.
O TreinoNexo é uma plataforma SaaS white-label para personal trainers, estúdios e academias. Permite gerar treinos com IA, distribuir para alunos, acompanhar execuções em tempo real e tudo isso com a sua marca.
Sim. A academia usa o mesmo painel do professor: gera fichas com IA, valida, acompanha os alunos em tempo real e entrega tudo com a marca da academia - logo, cores e domínio próprios. Para academias o preço é sob consulta, conforme o tamanho da operação. Tem uma equipe de professores e quer entender o melhor formato para o seu caso? Escreva para contato@treinonexo.com.br.
Para o personal trainer, a partir de R$ 69,00/mês, com alunos ilimitados - sem taxa por aluno. Você define livremente quanto cobra dos seus alunos; a plataforma é um custo fixo previsível. Para academias e estúdios, o preço é sob consulta, conforme o tamanho da operação. Quer ver funcionando antes de decidir? Escreva para contato@treinonexo.com.br e agendamos uma demonstração.
Honestamente? Não. E a gente não quer isso. Um algoritmo não lê a linguagem corporal do aluno, não percebe quando ele está mal, e não tem anos de experiência de academia. A IA gera uma proposta baseada no perfil e histórico do aluno - você revisa cada exercício, ajusta carga, volume e sequência, e só então libera. O raciocínio clínico e as decisões pedagógicas continuam sendo exclusivamente seus. O que muda: você gasta minutos em vez de horas na parte operacional.
Você faz upload do seu logo e escolhe a cor principal da sua marca. O app do aluno exibe sua identidade visual em todos os modais e telas. Pode ser acessado pelo seu próprio domínio. Configuração em minutos.
Sem limite. Você ativa e gerencia quantos alunos quiser - a plataforma escala com a sua assessoria. Cada conta é criada pelo professor, mantendo o controle total da sua base.
Dashboard em tempo real com volume, carga, frequência e duração de cada aluno. Relatórios automáticos de evolução semanal e você recebe por email quando um aluno conclui uma sessão.
Você define sua própria política de preços. O TreinoNexo é white-label, então seus alunos veem apenas sua marca e seus preços. Você controla tudo.
Sim. Todos os dados são de sua propriedade. A plataforma usa autenticação JWT, Google OAuth e segue as diretrizes da LGPD. Dados em trânsito são criptografados via HTTPS. Você pode exportar todos os dados a qualquer momento em formato CSV/JSON.
Você cadastra o histórico básico de cada aluno (objetivo, nível, treino atual) e a plataforma já passa a trabalhar com esses dados. A migração pode ser gradual, aluno por aluno, sem interrupção do atendimento.
Não. Você só descreve o objetivo do aluno (ou deixa o histórico dele guiar) e o sistema gera o treino. Zero configuração técnica. Funciona no celular via navegador.
Sim, é 100% responsivo e funciona em qualquer smartphone via navegador. Um app nativo para iOS e Android está no roadmap.
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Ficha completa personalizada pro seu objetivo, com evolução visível a cada treino.

Plano gratuito sempre disponível. Sem prazo de expiração.

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P.S.: Plano Free sem prazo de expiração. Quer mais? Faça upgrade pro Plus direto pela plataforma, quando quiser - sem perder seu histórico.

"Vi professor excelente perder aluno por falta de tempo de acompanhar. Vi aluno desistir por não enxergar a própria evolução. Criei o TreinoNexo pra resolver os dois lados."

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Cada semana gerenciando alunos manualmente é uma semana que você poderia usar pra captar novo aluno ou simplesmente descansar. O TreinoNexo cuida da parte operacional para você focar no que realmente importa: seus alunos e o crescimento da sua assessoria.

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P.S.: Você não precisa escolher entre ser mais profissional e ter mais tempo. Comece agora e veja o quanto sua rotina muda. Prefere conversar antes? Fale com a gente.